糖醋鱼
鱼的营养丰富,肉质嫩滑,所以人们餐桌上常见到它们的身影。是儿童补钙、女性美容、男性健体,老人降血压的佳品。鱼的做法也有很多种,糖醋就是常见的做法之一,酸爽可口,味道好极了。 |
【食材与调料】
【主料】鱼1条 |
【辅料】食用油适量,盐适量,十三香适量,鸡精适量,料酒适量,醋适量,姜1块,葱1颗,蒜1瓣,淀粉适量,番茄酱适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.鱼清洗干净,鱼可以是鲈鱼,鲤鱼。肉质多的鱼都可以,我用的是太阳鱼,因为这种鱼刺少肉多,给小孩吃比较放心。 | |
2.在鱼上切上刀口。 | |
3.姜切丝、蒜切片、葱切小段备用。 | |
4.鱼用适量的盐、十三香、料酒涂抹均匀腌制10分钟,鱼肚子里塞几条姜丝。 | |
5.淀粉加少量的水调成糊状。个人觉得用面糊更好,因为面糊比较容易粘在鱼身上炸出来更脆,个人喜欢。 | |
6.把淀粉糊均匀的涂在腌制好的鱼身上。没用完的淀粉糊留着备用。 | |
7.锅中放大量的油烧7成热,把鱼放入锅中炸一下。油放多一点炸的鱼不容易掉皮。 | |
8.多炸一会更脆些,味道更好。炸好出锅备用。 | |
9.锅中留油,把姜丝、蒜爆香一下。 | |
10.倒入番茄酱,加入适量的盐、十三香、鸡精、白糖、醋搅拌均匀后兑入半碗水,再加入没用完的淀粉,。酱汁烧成透亮就可以了。 | |
11.把烧好的酱汁倒在炸好的鱼上,撒上葱花。酸爽可口,女儿吃了一条都不过瘾,还说明天再买。 |
【糖醋鱼做法小贴士】
小贴士炸鱼时油多放些,这样不容易粘锅掉皮。 鱼腌制一会更入味。 |