糖醋鱼

10-22 投稿:茹小落
鱼的营养丰富,肉质嫩滑,所以人们餐桌上常见到它们的身影。是儿童补钙、女性美容、男性健体,老人降血压的佳品。鱼的做法也有很多种,糖醋就是常见的做法之一,酸爽可口,味道好极了。

【食材与调料】

【主料】鱼1条
【辅料】食用油适量,盐适量,十三香适量,鸡精适量,料酒适量,醋适量,姜1块,葱1颗,蒜1瓣,淀粉适量,番茄酱适量,白糖适量

【制作步骤】
糖醋鱼 1.鱼清洗干净,鱼可以是鲈鱼,鲤鱼。肉质多的鱼都可以,我用的是太阳鱼,因为这种鱼刺少肉多,给小孩吃比较放心。
糖醋鱼 2.在鱼上切上刀口。
糖醋鱼 3.姜切丝、蒜切片、葱切小段备用。
糖醋鱼 4.鱼用适量的盐、十三香、料酒涂抹均匀腌制10分钟,鱼肚子里塞几条姜丝。
糖醋鱼 5.淀粉加少量的水调成糊状。个人觉得用面糊更好,因为面糊比较容易粘在鱼身上炸出来更脆,个人喜欢。
糖醋鱼 6.把淀粉糊均匀的涂在腌制好的鱼身上。没用完的淀粉糊留着备用。
糖醋鱼 7.锅中放大量的油烧7成热,把鱼放入锅中炸一下。油放多一点炸的鱼不容易掉皮。
糖醋鱼 8.多炸一会更脆些,味道更好。炸好出锅备用。
糖醋鱼 9.锅中留油,把姜丝、蒜爆香一下。
糖醋鱼 10.倒入番茄酱,加入适量的盐、十三香、鸡精、白糖、醋搅拌均匀后兑入半碗水,再加入没用完的淀粉,。酱汁烧成透亮就可以了。
糖醋鱼 11.把烧好的酱汁倒在炸好的鱼上,撒上葱花。酸爽可口,女儿吃了一条都不过瘾,还说明天再买。

【糖醋鱼做法小贴士】
小贴士炸鱼时油多放些,这样不容易粘锅掉皮。
鱼腌制一会更入味。

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