豆渣萝卜饼
自制的五谷豆浆非常好喝,味道香浓。而豆渣里面有花生、黄豆、小米、玉米片、红枣等有效成分,还没有完全溶解出来,将豆渣扔掉又觉得挺可惜的,于是,我就利用豆渣做了豆渣窝窝头,今天,我再次利用豆渣做了一道好吃不贵、简单易做的豆渣萝卜饼,毕竟是自己在家做的,干净卫生不油腻!值得一试。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣100g,面粉100g |
【辅料】鸡蛋1个,肉末50g,胡萝卜丝适量,土豆丝适量,葱花适量,油100ml,生抽适量,料酒适量,味精适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.备好豆渣1小碗,面粉1小碗,胡萝卜与土豆切丝再改刀。猪肉切成肉末,用适量的生抽、盐、白糖、料酒抓匀腌制入味。另外备好鸡蛋1个,葱花1小碟。 | |
2.将豆渣倒入面粉中,再打入一个鸡蛋。加入2-3调羹的水搅拌均匀。 | |
3.再加入所有的备料一起搅拌······ | |
4.搅拌成糊状。 | |
5.锅烧热放入150ml油,待油温达到180-200度时,改中火保持油温,用调羹舀起面糊轻轻放入油里,并且用调羹轻轻压扁面糊。煎炸至一面金黄再翻面煎制。 | |
6.需要翻面两三次,使两面都煎制成金黄色捞起,沥干多余的油,再用吸油的餐巾纸吸掉余油。 | |
7.豆渣萝卜饼,色泽金黄,外脆里嫩,酥松鲜香。胡萝卜素与膳食纤维丰富,废料化身为美食,简单又好吃! | |
8.也可切条装盘。 |
【豆渣萝卜饼做法小贴士】
豆渣要跟面粉一样的重量,再打入鸡蛋搅拌均匀,煎制好以后才不会松散。 |