豆苗炒鸡蛋
豆苗的颜色很鲜明,质地又很柔软,含有极丰富的维生素和纤维,多吃可以减肥瘦身。而且豆苗易做好吃,炒菜,做汤都可以,涮火锅也是非常棒的食材哟。这道鸡蛋豆苗非常简单,但是味道和营养都非常棒哦 |
【食材与调料】
【主料】豌豆苗300g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,水适量 |
【制作步骤】
1.豆苗洗净 | |
2.鸡蛋两个加少量水打散 | |
3.锅里放油,待油烧热后将鸡蛋倒入锅中 | |
4.鸡蛋炒散,盛出备用 | |
5.锅里放适量油,倒入洗好的豆苗 | |
6.炒至豆苗微微焉下去 | |
7.放入炒好的鸡蛋 | |
8.加入适量食盐,翻炒均匀起锅 |
【豆苗炒鸡蛋做法小贴士】
鸡蛋加适量水,会让炒出来的鸡蛋更蓬松 |