冬瓜丸子汤

01-04 投稿:爱岗爱远
前些天老公从家里拿来的大冬瓜,很大的个头,吃了好几顿,终于把它消灭了。养生学说,夏天吃冬瓜是非常好的,而且冬瓜还有利尿,祛湿,减肥的作用,非常适合夏天吃呢,可是只吃素菜我还真是难以接受呢,所以这次加了肉丸,吃起来就更香了,还在汤里加入了甘草,呵呵呵,养生效果就更好啦。

【食材与调料】
【主料】冬瓜400g,猪后臀尖350g,粉条200g
【辅料】色拉油适量,盐适量,蛋清适量,鸡精适量,胡椒粉适量,酱油适量,姜粉适量,香油适量,葱适量,大料数量,甘草适量,香菜适量

【制作步骤】
冬瓜丸子汤 1.准备好材料
冬瓜丸子汤 2.粉条下锅煮到八成熟
冬瓜丸子汤 3.捞出过凉水,备用
冬瓜丸子汤 4.冬瓜切片备用
冬瓜丸子汤 5.猪肉搅成肉馅
冬瓜丸子汤 6.加入适量盐、鸡精、香油、色拉油、酱油、胡椒粉、姜粉、葱花,一个蛋清,调匀
冬瓜丸子汤 7.调匀后,把肉馅摔打上劲
冬瓜丸子汤 8.锅中加适量水,加入大料和甘草煮开
冬瓜丸子汤 9.水开后转小火,挤入丸子
冬瓜丸子汤 10.丸子煮到浮起后,加入粉条和冬瓜
冬瓜丸子汤 11.煮到冬瓜成熟后,加入适量醋和香油即可,吃的时候撒上香菜末,味道更好

【冬瓜丸子汤做法小贴士】
甘草味甜,气味芳香,烹饪中可做调味料使用,具有独特的风味和营养价值。但是需要适量,宜少量添加,每次最多不可超过15克,切勿过量食用,否则可能会对心血管和神经系统造成不良影响。

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