冬瓜肉末汤
冬瓜可以利尿、除湿,降血糖、降血脂,是夏天经常在家吃的一道家常素菜。炒、炖汤,都不失为好方法。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜500g,猪肉末50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱1根 |
【制作步骤】
![]() | 1.冬瓜去皮、洗净,切成片。 |
![]() | 2.取少许瘦肉,切成肉末。 |
![]() | 3.热锅,下油,把肉末放入,炒香。 |
![]() | 4.加入一勺凉水,煮开。 |
![]() | 5.将冬瓜放入。 |
![]() | 6.煮到汤有些发白时,加入盐调味。 |
![]() | 7.准备葱花,切好放碗里。 |
![]() | 8.将煮好的冬瓜汤倒入。 |
【冬瓜肉末汤做法小贴士】
小贴士最近身上长湿疹,煮这个汤主要是用来除湿,因为一切可能会“发”的调料都没有放,就简简单单。但味道还是比较鲜美的。 |