冬瓜豆干五花肉
冬瓜炖肉非常绵软香醇,而且营养丰富,要是为了补钙的话可以在炖煮的时候再放上一些豆干,营养就比较全面了,而且豆干经过炖煮,很入味道,小孩子更爱吃。 |
【食材与调料】
【主料】豆干300g ,冬瓜200g ,五花肉500g |
【辅料】油适量,盐适量,洋葱适量,糖适量,姜3片,花椒八角适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜切小块,五花肉切薄片,豆干切细条,洋葱姜末备用 | |
2.油锅内融化白糖,放入花椒八角然后放入洋葱爆香 | |
3.放入五花肉炒匀后放盐 | |
4.放入冬瓜 | |
5.炒匀后放一碗清开水水滚起后放入豆干 | |
6.盖上盖子炖煮片刻 | |
7.五六分钟后打开盖子熟了 |
【冬瓜豆干五花肉做法小贴士】
我这个做的是糖炒色,也可以换成老抽来上色。 |