蛋挞奶豆腐
豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,且豆腐含有大量的蛋白质,老人、小孩多很适宜多吃~豆腐做法多种多样,这种豆腐做法还是第一次尝试,煎好的豆腐中外焦里嫩,且有着淡淡的奶香,很好吃! |
【食材与调料】
【主料】豆腐半块 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,牛奶适量,鸡蛋1个 |
【制作步骤】
1.豆腐切块码入盘中,加入牛奶浸泡一会儿。 | |
2.准备1个鸡蛋,放入适量的盐。 | |
3.加入适量的水。 | |
4.蛋液搅散,加入适量葱花。 | |
5.泡好的豆腐沥干奶(奶不要扔,后面留用),轻轻的放入煎锅中。 | |
6.煎成两面金黄色。 | |
7.豆腐在锅中摆好,中间留缝隙。倒入蛋液。 | |
8.小火,使蛋液凝固。 | |
9.加入泡豆腐的牛奶。 | |
10.奶开后稍稍收汁,在锅内将豆腐切开,装盘上桌。 |
【蛋挞奶豆腐做法小贴士】
为使豆腐有滋味,蛋液中适当多加一些盐,以不是很咸为准。 豆腐煎的时候不要急着翻面,煎好一面再翻,不要着急。 |