醋溜藕片

01-03 投稿:杨康1
莲藕含有丰富的淀粉,蛋白质,维生素B,维生素C,脂肪等多种矿物质。莲藕是一款冬令进补的保健食品,即可使用,又可药用。这个醋溜藕片,听上去好像是酸的,其实一点都不酸,加了点排骨汤在里面,吃起来味道鲜美,还脆脆的。

【食材与调料】
【主料】莲藕2节
【辅料】油适量,盐适量,白醋适量,白糖适量,肉汤适量

【制作步骤】
醋溜藕片 1.准备食材
醋溜藕片 2.将藕洗净,去皮,切片
醋溜藕片 3.切好的藕放在清水里,加少许白醋侵泡
醋溜藕片 4.锅内烧油
醋溜藕片 5.放藕片,翻炒
醋溜藕片 6.放白醋
醋溜藕片 7.放肉汤
醋溜藕片 8.放盐
醋溜藕片 9.放白糖,炒匀。
醋溜藕片 10.出锅,装盘

【醋溜藕片做法小贴士】
放白醋侵泡是为了莲藕不发黑,也可除去一部分淀粉。
莲藕本就可以生吃,所以时间不要炒太长,影响口感。

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