醋溜藕片
莲藕含有丰富的淀粉,蛋白质,维生素B,维生素C,脂肪等多种矿物质。莲藕是一款冬令进补的保健食品,即可使用,又可药用。这个醋溜藕片,听上去好像是酸的,其实一点都不酸,加了点排骨汤在里面,吃起来味道鲜美,还脆脆的。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕2节 |
【辅料】油适量,盐适量,白醋适量,白糖适量,肉汤适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.将藕洗净,去皮,切片 | |
3.切好的藕放在清水里,加少许白醋侵泡 | |
4.锅内烧油 | |
5.放藕片,翻炒 | |
6.放白醋 | |
7.放肉汤 | |
8.放盐 | |
9.放白糖,炒匀。 | |
10.出锅,装盘 |
【醋溜藕片做法小贴士】
放白醋侵泡是为了莲藕不发黑,也可除去一部分淀粉。 莲藕本就可以生吃,所以时间不要炒太长,影响口感。 |