葱香鲫鱼汤

01-14 投稿:精力汤宝宝
鲫鱼能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。适用于脾胃虚弱,少食乏力,呕吐或腹泻;脾虚水肿,小便不利;气血虚弱,乳汁不通;便血,痔疮出血,臃肿,溃疡等。

【食材与调料】

【主料】鲫鱼500g
【辅料】油适量,盐适量,姜3片,葱4根

【制作步骤】
葱香鲫鱼汤 1.鲫鱼开刀花,姜切片,葱切沫
葱香鲫鱼汤 2.油热后爆香姜片
葱香鲫鱼汤 3.爆香姜片的同时准备一汤锅烧开水,待爆香姜片后捞出姜片至开水中
葱香鲫鱼汤 4.用爆香姜片的油煎鱼至两面金黄
葱香鲫鱼汤 5.将金黄的鲫鱼倒入开水中煮10分钟
葱香鲫鱼汤 6.10分钟后开锅放入葱花和盐即可

【葱香鲫鱼汤做法小贴士】
小贴士煎鱼时油温要高一点,不然鱼会粘锅

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