葱香鲫鱼汤
鲫鱼能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。适用于脾胃虚弱,少食乏力,呕吐或腹泻;脾虚水肿,小便不利;气血虚弱,乳汁不通;便血,痔疮出血,臃肿,溃疡等。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,姜3片,葱4根 |
【制作步骤】
1.鲫鱼开刀花,姜切片,葱切沫 | |
2.油热后爆香姜片 | |
3.爆香姜片的同时准备一汤锅烧开水,待爆香姜片后捞出姜片至开水中 | |
4.用爆香姜片的油煎鱼至两面金黄 | |
5.将金黄的鲫鱼倒入开水中煮10分钟 | |
6.10分钟后开锅放入葱花和盐即可 |
【葱香鲫鱼汤做法小贴士】
小贴士煎鱼时油温要高一点,不然鱼会粘锅 |