葱香豆腐小烤饼
这是一款即可法正餐又中当零食的小烤饼,有小葱的香味,有豆腐的营养,有荞麦这种粗粮,真可胃是健康养生的,低糖低油低热量的代餐小点,非常适合上班族在两餐中间代餐食用。 |
【食材与调料】
【主料】北豆腐105g,低筋面粉60g,荞麦面40g |
【辅料】水45g,绵白糖20g,小苏打1g,小葱10g,泡打粉2g |
【制作步骤】
1.豆腐碾碎。 | |
2.放入面粉。 | |
3.放入小苏打和泡打粉。 | |
4.放入荞麦粉。 | |
5.放入白糖。 | |
6.放入水。 | |
7.和成团。 | |
8.放入小葱花,和成团。 | |
9.放在按案上,整理成长方形。 | |
10.抹上干面粉,擀成厚的方形。 | |
11.扣成一个个的小圆饼。 | |
12.摆入烤盘。 | |
13.170度,烤25分钟。 | |
14.烤好的小烤饼放入保鲜盒,放入冰箱中,再吃时再回烤箱烤一下即可。 |
【葱香豆腐小烤饼做法小贴士】
小贴士1 水的量要根据豆腐的含水量调整。 2 面团不要太粘水,水不能多了,擀的时候放入面粉。 3 烤的时间和温度根据自家的烤箱调节。 |