葱炒花菜
| 花菜女朋友喜欢吃，她吃素比较多，算素食主义者吧，女孩都怕长胖嘛，花菜补充人体所需 |
【食材与调料】
【主料】花菜2根 |
| 【辅料】姜适量，油适量，调味鲜适量，葱适量，十三香适量，鸡精适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料备好 |
 | 2.花菜摘成小颗，洗净，葱切小段，姜切片 |
 | 3.锅里倒水烧开，放点花菜焯3分钟，去水断生 |
 | 4.锅里放油加热，放入葱姜煸香 |
 | 5.放入花菜，加调味鲜，醋，十三香，鸡精盐炒2分钟 |
 | 6.盛盘出锅 |
【葱炒花菜做法小贴士】
| 花菜女朋友喜欢吃，她吃素比较多，算素食主义者吧，女孩都怕长胖嘛，花菜补充人体所需 |
【主料】花菜2根 |
| 【辅料】姜适量，油适量，调味鲜适量，葱适量，十三香适量，鸡精适量，盐适量 |
| 1.材料备好 |
| 2.花菜摘成小颗，洗净，葱切小段，姜切片 |
| 3.锅里倒水烧开，放点花菜焯3分钟，去水断生 |
| 4.锅里放油加热，放入葱姜煸香 |
| 5.放入花菜，加调味鲜，醋，十三香，鸡精盐炒2分钟 |
| 6.盛盘出锅 |
