川味宫保鸡丁

10-30 投稿:兔子爱厨房
宫保鸡丁是川菜里面的代表之一。滑嫩的鸡丁加上香酥的花生,可以说是美味了。宫保是川菜里非常著名的类型,其中最著名的要算“宫保鸡丁”,它味道好吃,在于那料汁儿,带点麻辣味,甜中有酸,酸中带甜。就连里面的配料葱白都很好吃,每次都会消灭光的。宫保鸡丁无论什么年龄,都是很受欢迎的一道菜。

【食材与调料】

【主料】鸡脯肉250g,花生米50g
【辅料】花椒5g,盐5g,水40ml,葱白40g,干辣椒8g,白糖15g,米醋10ml,酱油10ml,生抽5ml,料酒5ml,淀粉40ml

【制作步骤】
川味宫保鸡丁 1.鸡胸肉切成丁。
川味宫保鸡丁 2.鸡肉丁里加入盐2克,料酒3ml,淀粉4ml,水10ml。
川味宫保鸡丁 3.用手边抓边腌制,直到所有水分和调汁都被抓入鸡肉丁中,腌制15分钟。
川味宫保鸡丁 4.酱油,料酒2ml,糖,米醋,盐3克,淀粉6ml,水(约30ml)调入碗里,勾成料汁备用。
川味宫保鸡丁 5.葱白切成与鸡肉大的葱粒。
川味宫保鸡丁 6.锅里倒油,小火炸花生米备用。
川味宫保鸡丁 7.锅里倒油,大火烧至6成热,放入花椒,干辣椒爆香。
川味宫保鸡丁 8.放入鸡肉丁,煸炒至变色。
川味宫保鸡丁 9.放入葱粒继续煸炒,煸炒出香味。
川味宫保鸡丁 10.倒入料汁。
川味宫保鸡丁 11.用铲子不断翻炒直至均匀,汤汁开始边浓。
川味宫保鸡丁 12.放入炸好的花生米。
川味宫保鸡丁 13.继续翻炒,直到料汁浓稠裹满肉丁和花生米即可。

【川味宫保鸡丁做法小贴士】
小贴士1.想让鸡肉变得更嫩滑,可以在用水抓鸡肉的时候,放入半个蛋白抓匀。
2.料汁最好提前调好,在炒的过程可以根据情况适当调整。

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