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赤豆薏米芡实粥
01-21
投稿:杨康4
这个组合去湿减肥,每晚一次。
【食材与调料】
【主料】赤小豆2两,芡实米2两,薏米2两
【辅料】水1.5斤
【制作步骤】
1.先把这几样泡三小时
2.放入闷烧锅里加水烧开关火焖一小时
3.像这样都开花了即可
4.每晚一次
【赤豆薏米芡实粥做法小贴士】
小贴士赤小豆薏米去湿,芡实补脾。
标签:
# 赤小豆
# 芡实米
# 薏米
本文由热心网友【杨康4】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!
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