草丛蘑菇
| 西兰花营养特别丰富，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。小孩子吃了对身体极好，但是它本身没什么味道，所以小孩子可能不爱吃，作成这种卡通形象，就会大大提升她们想吃的欲望~ |
【食材与调料】
【主料】西兰花5小朵，鹌鹑蛋5个，圣女果3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备西兰花，圣女果，鹌鹑蛋 |
 | 2.圣女果从中间一切两半 |
 | 3.西兰花掰成小朵，做一锅开水，往开水里滴点食用油，把西兰花煮熟 |
 | 4.西兰花煮熟后捞出立刻过凉水，能使西兰花的口感很清脆爽口 |
 | 5.里面调入盐，香油，搅拌均匀 |
 | 6.把入味儿的西兰花剁碎，平铺在盘子里 |
 | 7.把鹌鹑蛋，顶部切一下，把半个圣女果盖在上面即可，小孩子看了，可喜欢吃了 |
【草丛蘑菇做法小贴士】
| 小贴士西兰花煮熟后捞出立刻过凉水，能使西兰花的口感很清脆爽口。 煮西兰花的时候，往锅里加点油，不会煮烂。 |
