扁豆焖面

06-02 投稿:斯佳丽
扁豆焖面是很家常的美味,既有主食又有菜有肉, 而且用主辅料一锅烩其做法简便,既在保持食料的营养同时,又可以保证味道不散失。扁豆焖面怎么做?各家也有各家的高招,我来“抛砖引玉”,说说做好这道美味的要点吧。

【食材与调料】

【主料】五花肉200克
【辅料】油适量,盐适量,蒜3瓣,生抽1勺,胡椒粉适量

【制作步骤】
扁豆焖面 1.准备好原材料;
扁豆焖面 2.热锅凉油, 放入五花肉进去煸炒;
扁豆焖面 3.煸炒至五花肉微微出油时加入蒜片;
扁豆焖面 4.放入四季豆进去煸炒;
扁豆焖面 5.翻炒几下后加入生抽进去翻炒;
扁豆焖面 6.加入适量的水炖煮;
扁豆焖面 7.加盖炖煮至七分熟;
扁豆焖面 8.加入适量的盐和胡椒粉调味;
扁豆焖面 9.将热干面平铺在菜上;
扁豆焖面 10.再加盖焖煮两分钟;
扁豆焖面 11.关火, 用筷子将它们搅拌均匀,盛入盘中。
扁豆焖面 12.可以开吃了。

【扁豆焖面做法小贴士】
小贴士1. 面条用时需要蒸一下, 但如果你买的是半熟的面,就不用蒸了,记得蒸之前一定要在屉笼上刷层油,避免面条粘连;2. 用五花肉煸炒出来的扁豆更香,如果不喜欢,也可以直接用瘦肉炒,但要记住这样瘦肉要提前腌制一下;3. 要用酱油上色, 先加入盐调好味, 炒过几下后再加入沫过扁豆的水为宜;4. 盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀,再盖上锅盖焖约2、3分钟。

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