拌三丁
| 早上用来配粥的小菜，不过前提要有煮 好的花生！ |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜200g，胡萝卜150g |
| 【辅料】五香煮花生适量，盐适量，油适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.开水煮一下切成丁的胡萝卜，水里加点油 |
 | 2.黄瓜丁用盐腌5分钟 |
 | 3.腌过的黄瓜洗掉盐份，把晾凉的胡萝卜加入 |
 | 4.倒入花生及适量盐及香油拌匀即可 |
【拌三丁做法小贴士】
| 焯胡萝卜的时候放油，释放更多的胡萝卜素 |
| 早上用来配粥的小菜，不过前提要有煮 好的花生！ |
| 【主料】黄瓜200g，胡萝卜150g |
| 【辅料】五香煮花生适量，盐适量，油适量，香油适量 |
| 1.开水煮一下切成丁的胡萝卜，水里加点油 |
| 2.黄瓜丁用盐腌5分钟 |
| 3.腌过的黄瓜洗掉盐份，把晾凉的胡萝卜加入 |
| 4.倒入花生及适量盐及香油拌匀即可 |
| 焯胡萝卜的时候放油，释放更多的胡萝卜素 |
