八宝粥
八宝粥的原料也是用大米或糯米(主料),添加小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、核桃、莲子等(这就是所谓的八宝)混合熬成的,含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。 |
【食材与调料】
【主料】红豆20g,红枣2枚,核桃3颗 |
【辅料】水适量,各种豆类适量,葡萄干适量,绿豆适量,大米适量,大红豆少量 |
【制作步骤】
![]() | 1.提前泡发豆子。 |
![]() | 2.把所需的食材准备好,全部洗净。 |
![]() | 3.全部放入电炖锅中加入适量的清水。 |
![]() | 4.盖锅,打至自动档,明早就等喝香喷喷的粥了。 |
![]() | 5.不错哦!真省事啊! |
![]() | 6.很有食欲哦! |
【八宝粥做法小贴士】
小贴士粥煮久点,味道香很多。 |