自制苹果酸奶
| 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 |
【食材与调料】
【主料】酸奶150ml |
| 【辅料】苹果适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备所需要的原料 |
 | 2.苹果切成小丁 |
 | 3.酸奶里放入适量蜂蜜搅拌均匀 |
 | 4.加入苹果粒即可食用 |
【自制苹果酸奶做法小贴士】
| 小贴士苹果量根据自己喜好放 |
| 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 |
【主料】酸奶150ml |
| 【辅料】苹果适量 |
| 1.准备所需要的原料 |
| 2.苹果切成小丁 |
| 3.酸奶里放入适量蜂蜜搅拌均匀 |
| 4.加入苹果粒即可食用 |
| 小贴士苹果量根据自己喜好放 |
