自制红薯凉粉
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。番薯其实具有各种营养价值。 |
【食材与调料】
【主料】红薯淀粉150g |
【辅料】水750ml |
【制作步骤】
![]() | 1.准备淀粉 |
![]() | 2.加水400ML |
![]() | 3.过滤 |
![]() | 4.过滤好的液体 |
![]() | 5.锅中烧开水350ML |
![]() | 6.倒入液体 |
![]() | 7.搅 |
![]() | 8.开始绸了,搅至煮开起泡 |
![]() | 9.煮好 |
![]() | 10.盛模 |
![]() | 11.放凉脱模 |
【自制红薯凉粉做法小贴士】
一直搅防糊 |
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。番薯其实具有各种营养价值。 |
【主料】红薯淀粉150g |
【辅料】水750ml |
![]() | 1.准备淀粉 |
![]() | 2.加水400ML |
![]() | 3.过滤 |
![]() | 4.过滤好的液体 |
![]() | 5.锅中烧开水350ML |
![]() | 6.倒入液体 |
![]() | 7.搅 |
![]() | 8.开始绸了,搅至煮开起泡 |
![]() | 9.煮好 |
![]() | 10.盛模 |
![]() | 11.放凉脱模 |
一直搅防糊 |