自制红薯凉粉
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。番薯其实具有各种营养价值。 |
【食材与调料】
【主料】红薯淀粉150g |
【辅料】水750ml |
【制作步骤】
1.准备淀粉 | |
2.加水400ML | |
3.过滤 | |
4.过滤好的液体 | |
5.锅中烧开水350ML | |
6.倒入液体 | |
7.搅 | |
8.开始绸了,搅至煮开起泡 | |
9.煮好 | |
10.盛模 | |
11.放凉脱模 |
【自制红薯凉粉做法小贴士】
一直搅防糊 |
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。番薯其实具有各种营养价值。 |
【主料】红薯淀粉150g |
【辅料】水750ml |
1.准备淀粉 | |
2.加水400ML | |
3.过滤 | |
4.过滤好的液体 | |
5.锅中烧开水350ML | |
6.倒入液体 | |
7.搅 | |
8.开始绸了,搅至煮开起泡 | |
9.煮好 | |
10.盛模 | |
11.放凉脱模 |
一直搅防糊 |