紫米豆浆
| 紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，其营养丰富，多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。今天将紫米与黄豆搭配在一起，做了这份紫米豆浆，清香可口，入口香醇，很适合做早餐哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】紫米40g，黄豆30g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.淘洗干净 |
 | 3.将紫米倒入豆浆机 |
 | 4.倒入黄豆 |
 | 5.添适量清水 |
 | 6.按五谷豆浆键 |
 | 7.做好了 |
 | 8.可以喝喽 |
【紫米豆浆做法小贴士】
| 小贴士喜欢喝甜的，可以放点冰糖。 |
