紫甘蓝肉丝挂面

03-06 投稿:芳twotwo
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种,由于外叶和叶球呈紫红色,结球甘蓝中的一个类型。故称为紫甘蓝。也叫紫圆白菜,叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。

【食材与调料】

【主料】紫甘蓝100g,猪肉100g,挂面150g
【辅料】油适量,盐适量,小米椒3个,酱油少许

【制作步骤】
紫甘蓝肉丝挂面 1.紫甘蓝切丝,小米椒切碎
紫甘蓝肉丝挂面 2.锅里放油把小米椒炒香。油可以稍微多一点点。
紫甘蓝肉丝挂面 3.放入紫甘蓝炒断生
紫甘蓝肉丝挂面 4.放入切好的肉丝炒熟,放一点食盐炒匀。
紫甘蓝肉丝挂面 5.盛出备用。
紫甘蓝肉丝挂面 6.锅里放适量的水和食盐煮开,放入面条煮2分钟。
紫甘蓝肉丝挂面 7.把炒好的紫甘蓝倒入锅中,放一点点酱油煮1-2分钟即可。

【紫甘蓝肉丝挂面做法小贴士】
小贴士紫甘蓝不要太早放入锅中煮,不然面条会染上颜色。

本文由热心网友【芳twotwo】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!