猪肉炒苦瓜

06-04 投稿:蓝色南半球
本来是准备排骨炒苦瓜的,结果买回来的小前排肉太多,骨头切下来用来煲了汤,剩下许多肉,就只好用这前排切下来的肉炒苦瓜了。另外一般我喜欢用蒜头豆豉炒苦瓜,家里的蒜头都发芽了用不了,洋葱倒是有不少,朋友买了十公斤送了许多给我。那就用洋葱代替蒜头好了。

【食材与调料】

【主料】苦瓜2个,洋葱2个,猪肉150g
【辅料】橄榄油适量,盐适量,白糖适量,生粉适量,生抽适量,十三香适量

【制作步骤】
猪肉炒苦瓜 1.准备好食材:苦瓜、洋葱、猪肉、豆豉。
猪肉炒苦瓜 2.苦瓜去籽切块;洋葱切块;猪肉用生粉、生抽、十三香橄榄油腌制作备用。
猪肉炒苦瓜 3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入豆豉爆香。
猪肉炒苦瓜 4.加入洋葱。
猪肉炒苦瓜 5.大火煮片刻盛起。
猪肉炒苦瓜 6.锅里重新倒入少许橄榄油,放入腌好的猪肉。
猪肉炒苦瓜 7.略炒片刻。
猪肉炒苦瓜 8.加入苦瓜一起炒。
猪肉炒苦瓜 9.然后加少许温水,盖上锅盖焖数分钟。
猪肉炒苦瓜 10.打开锅盖调入适量盐与白糖。
猪肉炒苦瓜 11.再加入炒好的洋葱。
猪肉炒苦瓜 12.翻炒均匀即可。

【猪肉炒苦瓜做法小贴士】
小贴士1、猪肉预先用生粉等调料腌好,炒的时候就不用担心口感柴。2、洋葱不要炒太久。

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