猪肝瘦肉青菜面
这是今天的早餐:一块全麦面,一点瘦肉,一点猪肝和几棵青菜,煮了一锅猪肝瘦肉青菜面,既清淡又营养还美味可口。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝50g,瘦肉50g,全麦面100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,生粉适量 ,青菜50g |
【制作步骤】
1.准备好青菜、猪肝、瘦肉 | |
2.一块全麦面 | |
3.猪肝切片用盐水泡15分钟 | |
4.瘦肉切片 | |
5.青菜摘梗洗净用水泡20分钟左右 | |
6.处理过的猪肝和瘦肉放在一个盘子里用生粉腌一下 | |
7.锅内煮开水,水开后下猪肝和瘦肉 | |
8.再煮开后下面块 | |
9.下青菜 | |
10.青菜都熟后下盐和鸡粉调味出锅 |
【猪肝瘦肉青菜面做法小贴士】
猪肝要用盐水泡过去掉毒素,这样吃起来就放心多了。 |