蒸南瓜
| 南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。从小，家里有南瓜的时候，妈妈都会蒸一些，无论是做早餐还是做加餐，我都很喜欢吃。这次，老公买了个大南瓜，我也蒸了一些做早餐，宝宝很喜欢吃呢！ |
【食材与调料】
【主料】老南瓜200g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.大南瓜一块 |
 | 2.切下一段就够了 |
 | 3.去掉瓤，然后洗净，皮不用削掉 |
 | 4.直接用刀切成几大块 |
 | 5.蒸锅放水，把南瓜带皮的一面放到蒸架上 |
 | 6.蒸后的南瓜，甜甜糯糯的，特别好吃！ |
【蒸南瓜做法小贴士】
| 小贴士南瓜皮不用去掉 |
