云耳胡萝卜肉丝
| 云耳含有丰富的植胶原成分，它有较强的吸咐作用，可以清理消化道 、促进肠道脂肪食物的排出，经常食用能起到良好的保健的作用。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉250g，胡萝卜1条，云耳20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.把材料都切丝 |
 | 2.先把肉丝加盐炒好 |
 | 3.装起备用 |
 | 4.将云耳胡萝卜炒熟 |
 | 5.加入肉丝、盐、生抽炒均 |
 | 6.成品 |
【云耳胡萝卜肉丝做法小贴士】
| 小贴士云耳要提前泡好 |
| 云耳含有丰富的植胶原成分，它有较强的吸咐作用，可以清理消化道 、促进肠道脂肪食物的排出，经常食用能起到良好的保健的作用。 |
【主料】瘦肉250g，胡萝卜1条，云耳20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
| 1.把材料都切丝 |
| 2.先把肉丝加盐炒好 |
| 3.装起备用 |
| 4.将云耳胡萝卜炒熟 |
| 5.加入肉丝、盐、生抽炒均 |
| 6.成品 |
| 小贴士云耳要提前泡好 |
