原味豆浆
冬天喝豆浆是一件很惬意的事情,相信很多家庭都喜欢喝豆浆,尤其是浓浓的 豆浆,豆浆的营养价值很高,但是也不要喝太多,每天坚持喝一杯或两杯豆浆 能补充身体的能量。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆100g |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
1.提前泡好的豆子 | |
2.把豆子倒入豆浆机 | |
3.加入一量杯水 | |
4.盖上盖子 接通电源 按下豆浆键即可 | |
5.25分钟后 打开盖子看到做好的豆浆 | |
6.把豆浆通过过滤网过滤一下 | |
7.把豆浆倒入碗中 可以喝了 |
【原味豆浆做法小贴士】
豆子提前浸泡比较好,一般浸泡10个小时左右。喜欢喝甜味的 可以加入白糖,为了想减肥的我 坚持喝原味豆浆。 |