鱼香豆腐
豆腐营养丰富,是补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。鱼香豆腐口味鲜香,做法简单,是大众家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】北豆腐1块 |
【辅料】油适量,生抽1勺,香醋1勺,白糖适量,葱姜末适量,味精适量,豆瓣酱1勺 |
【制作步骤】
1.豆腐切成小块。 | |
2.放开水锅里焯一下捞出。 | |
3.入油锅煎至表面金黄。 | |
4.酱油、醋、白糖调匀成鱼香汁。 | |
5.锅烧热后倒入油,先放入葱姜末炒香,倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺高汤 。 | |
6.倒入豆腐块,翻炒均匀,再倒入事先调好的鱼香汁, 大火收汁。 | |
7.加入味精出锅。 |
【鱼香豆腐做法小贴士】
1、调料中已有豆瓣酱、酱油,就不用再加盐了,否则会太咸。 2、煎豆腐时先在锅里放少许油烧热后倒出,再加少许油烧热煎豆腐就不粘锅了,而且用油少。 |