芋头米粉糕

01-09 投稿:自如岭上
关于芋头,在网上随手点击一下,就可搜到关于芋头的介绍。现在吃它,个人感觉是非常适合的。芋头的功效覆盖面很广,不但可用来补中益气、解毒防癌、洁齿防龋,增强免疫力等,还可以美容。可以看出,芋头的功效和作用是很强大的哦。

【食材与调料】

【主料】芋头200g,大米200g
【辅料】油适量,蜂蜜适量,白糖适量

【制作步骤】
芋头米粉糕 1.大米提前用水泡发一晚上。
芋头米粉糕 2.泡发好后,放入打汁机里。
芋头米粉糕 3.用打汁机打成粉浆。
芋头米粉糕 4.打好后,倒出。用一个粗布过滤出多余的水份。
芋头米粉糕 5.滤到用手捏成一团不散为宜。
芋头米粉糕 6.芋头也提前蒸熟,晾凉。
芋头米粉糕 7.米粉、芋头再放入适量白糖。
芋头米粉糕 8.用手泥碎混合。
芋头米粉糕 9.成为芋头米粉团。
芋头米粉糕 10.用一个盘子,盘底涮上油(以防粘连)。
芋头米粉糕 11.把芋头米粉团,均匀的铺在盘子上,抹平即可。
芋头米粉糕 12.上蒸锅,蒸30分钟。另用锡纸盖在芋头米粉糕上面,以防锅盖滴水。
芋头米粉糕 13.蒸熟取出,晾一下。
芋头米粉糕 14.把芋头米粉糕倒扣出来。
芋头米粉糕 15.用刀切大小适中的小块或用磨具扣除花样。
芋头米粉糕 16.电饼铛预热,抹适量的油。
芋头米粉糕 17.放入芋头米粉糕,开始煎。
芋头米粉糕 18.一面煎熟,再煎另一面,煎熟出锅。
芋头米粉糕 19.上桌时配上适量蜂蜜沾着吃,更香甜。

【芋头米粉糕做法小贴士】
小贴士糖尿病患者应少食,同时肠胃湿热者也不应食用。

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