榆钱面托
榆钱是好东西,不仅榆钱的营养价值很高,而且一般人群都可以放心食用。它不但是一种由来已久的民间美食,同时也是一种信手拈来、药食两用的中草药,它能够帮助人们清心降火,止咳化痰,几乎没有任何副作用。头些日子在园区内摘的榆钱没吃完,还剩了一些,放在冰箱里储藏了,出门游玩了一周回来后,从冰箱里拿出榆钱瞧一瞧,颜色还是绿绿的,嫩嫩的,没有一丝烂掉,完好无缺。真是小确幸!榆钱竟然储存的时间能长达10多天呢!原来小小的榆钱,它生命力是如此的顽强,真是个好东东呢!难怪过去的老人们都很喜欢用榆钱来做各种主食作为一日三餐呢! 今天早餐用了100克的榆钱,又加了100克的韭菜,做了一款榆钱面托,吃起来绵软鲜香,榆韭味浓郁。这种榆钱面托既有主食,也有副食,作为早餐是不错的选择哦! |
【食材与调料】
【主料】榆钱100g,面粉250g,韭菜100g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花30g,姜15g,味精适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备榆钱、韭菜、面粉、鸡蛋、大葱、姜。 | |
2.将榆钱洗干净,控干水分。 | |
3.将榆钱切碎,放入盆内, | |
4.韭菜洗干净,并控干水分。 | |
5.将韭菜切碎放入盆内。 | |
6.打入两个鸡蛋。 | |
7.放入适量的葱末、姜末。 | |
8.放入适量的料酒。 | |
9.放入适量的盐。 | |
10.放入适量的味素。 | |
11.然后搅拌均匀。 | |
12.放入面粉。 | |
13.加入温水搅拌成稀糊。 | |
14.电饼铛插上电源,放入适量的油,油热时,用锅铲走匀锅底,用手勺子舀一勺稀面糊放入电饼铛内,用铲摊开摊匀。 | |
15.见上面干结无糊时,再翻煎另一面。煎好后对折叠起来。 | |
16.在对折叠起来装在盘里,如此一一煎完。上桌时,外带蒜汁蘸食。 | |
17.上桌时,外带蒜汁蘸食,味道更佳。 |
【榆钱面托做法小贴士】
小贴士煎饼的时候,需小火慢煎,喜欢薄一些即可多放点水调成面糊稀,喜欢厚一些的可少放水调成稠一些,食用时可外加蒜汁蘸食,味道更佳。如喜欢吃辣的可加辣椒油蘸食,因人而异。 |