玉米淮山骨头汤
淮山的营养价值丰富,是华南地区大众化的滋补食品。我国古代医书对淮山有这样的记载:“除寒热邪气,补中益气,长肌肉,久服耳目聪明”。淮山不仅营养丰富且具有很多药用价值,建议经常食用! |
【食材与调料】
【主料】淮山500g,猪骨头350g,玉米350g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.煮猪骨头 | |
3.切段 | |
4.兑入适量的水放入玉米 | |
5.按汤键 | |
6.水开3-4分钟放入淮山 | |
7.放盐、油搅拌匀即可 |
【玉米淮山骨头汤做法小贴士】
小贴士骨头先煮开再冲洗几遍再煲汤 |
淮山的营养价值丰富,是华南地区大众化的滋补食品。我国古代医书对淮山有这样的记载:“除寒热邪气,补中益气,长肌肉,久服耳目聪明”。淮山不仅营养丰富且具有很多药用价值,建议经常食用! |
【主料】淮山500g,猪骨头350g,玉米350g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量 |
1.原料 | |
2.煮猪骨头 | |
3.切段 | |
4.兑入适量的水放入玉米 | |
5.按汤键 | |
6.水开3-4分钟放入淮山 | |
7.放盐、油搅拌匀即可 |
小贴士骨头先煮开再冲洗几遍再煲汤 |