淮山腊鸭粥
腊鸭很多时候都是用来做煲仔饭的,这次的腊鸭有点太咸,于是用来熬粥最好,腊鸭熬过粥后,就会变淡,吃起来很甘香,淮山很软绵。淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。 |
【食材与调料】
【主料】大米半碗,淮山1根,腊鸭200g |
【辅料】清水适量,盐少许,油少许,姜1块 |
【制作步骤】
1.准备所需材料。 | |
2.将大米泡半小时,再洗净加入1小勺盐和少许油拌匀腌制15分钟。 | |
3.淮山去皮洗净切段,腊鸭冲洗一下切成块,姜切片。 | |
4.将腌制好的大米倒入高压锅内。 | |
5.加入腊鸭和姜片。 | |
6.再倒入淮山。 | |
7.然后添加适量的清水。 | |
8.清水不要添加太满,会溢出。 | |
9.然后盖上锅盖,启动煮粥功能,默认35分钟。 | |
10.35分钟后,粥已经很浓稠了,这时加入少许盐调味,即可食用。 |
【淮山腊鸭粥做法小贴士】
小贴士要添加盐之前要试一试咸度,因为腊鸭本身是咸的,适当添加少许盐即可。 |