油辣大白菜
| 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。 |
【食材与调料】
【主料】白菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，油辣调汁适量 |
【制作步骤】
 | 1.备白菜清洗。 |
 | 2.将白菜切块，油辣调汁适量。 |
 | 3.热锅热油放进白菜炒匀， |
 | 4.再放进油辣调汁， |
 | 5.放点盐将白菜炒熟， |
 | 6.调入鸡精炒匀出锅。 |
【油辣大白菜做法小贴士】
| 小贴士油辣白菜，香辣下饭菜。 |
