有机酸菜炖鱼
本月初,在波哥的店里下单买了两袋有机酸菜,大酱等。搁冰箱中,还没有想好要如何分配的,因为想包饺子,又想炖肉肉,呵呵。。。然一日,昂宝说想吃鱼,心疼他的姥姥,立马上菜市拎回一条大草鱼,待我回家的时候,娘亲已经收拾妥当了,鱼头,鱼身已经分割好了,就待下锅了。那个时候,昂爸也在家,说放些酸菜吧,好久都没有尝酸菜了,因为在越南,大白菜做的酸菜还是蛮少的。好吧,大小男银都有不同的要求,咱就一次性满足!酸菜配鱼块,先煎炒后慢炖,加些许豆瓣酱,有滋有味的酸菜鱼,吃得大家满心欢喜,这就是家的味道!!! |
【食材与调料】
【主料】草鱼800g,酸菜200g |
【辅料】油适量,盐1勺,小米椒4个,生姜1块,豆瓣酱1勺,蒜米5粒,鸡粉1/2勺 |
【制作步骤】
1.鱼头,鱼身洗净,鱼身上面切几刀备用。 | |
2.各式配菜准备。 | |
3.锅中注入油,烧滚后撒少许盐,下鱼块煎。 | |
4.煎鱼的时候切配料。生姜切丝,小米椒切段,蒜切片,酸菜冲水后挤干水份备用。 | |
5.鱼块翻面,两面都煎好后盛出备用。 | |
6.锅中留底油,入生姜,小米椒,蒜片翻炒。 | |
7.出香味后入酸菜翻炒。 | |
8.炒出酸菜的特殊香味后,加入适量水。 | |
9.水开后下入之前煎好的鱼块。 | |
10.加入一勺豆瓣酱,小火慢炖30分钟。 | |
11.中途给鱼翻翻面,加盐调味。 | |
12.调入鸡粉1/2勺。 | |
13.大火收汁即成。 | |
14.成品图。 | |
15.成品图。 |
【有机酸菜炖鱼做法小贴士】
小贴士1:鱼炖的时候越长越入味。 2:煎鱼的要领:油烧滚后撒盐下鱼,中途无须勤翻面。轻轻的晃动锅子,鱼能自由滑动的话,就表示煎好了。 3:炖鱼的水一次性加足,避免中途加水哟。 |