营养好粥道
| 美容养颜，补气养血，关键是营养又健康 |
【食材与调料】
【主料】红豆250g |
| 【辅料】红枣15g，花生米150g，米仁50g，百合10g，冰糖100g |
【制作步骤】
| 1.煮之前最好把红豆浸泡一晚上 | 2.煮的时候小火慢炖 | 3.快煮好了再放冰糖 |
【营养好粥道做法小贴士】
| 小贴士红豆在煮之前浸泡一个晚上，第二天好煮些，煮的时候小火慢煮，放电饭煲里也可以煮，超级方便 |
| 美容养颜，补气养血，关键是营养又健康 |
【主料】红豆250g |
| 【辅料】红枣15g，花生米150g，米仁50g，百合10g，冰糖100g |
| 1.煮之前最好把红豆浸泡一晚上 | 2.煮的时候小火慢炖 | 3.快煮好了再放冰糖 |
| 小贴士红豆在煮之前浸泡一个晚上，第二天好煮些，煮的时候小火慢煮，放电饭煲里也可以煮，超级方便 |
