银芽豆腐丝
绿豆芽具有清热解暑,消除紧张,治疗口腔溃疡,防治便秘,.减少胆固醇的堆积的作用。豆腐皮具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽200g,豆腐皮1张 |
【辅料】花生油15g,盐2g,生抽8g,蚝油2g,老干妈辣椒酱10g |
【制作步骤】
1.绿豆芽洗净 | |
2.豆腐皮洗净切丝 | |
3.烧锅开水,放绿豆芽和豆腐丝煮一分钟 | |
4.沥干水份装盘 | |
5.碗里放盐、生抽、蚝油、老干妈辣椒酱搅拌均匀,淋在豆芽和豆腐丝上 | |
6.锅里烧干水,倒油烧开,趁热淋在豆芽和豆腐丝上 | |
7.搅拌均匀即可 |
【银芽豆腐丝做法小贴士】
小贴士无 |