韩式拌饭
| 超级方便低热量，清脆爽口！好美味韩式拌饭+辣白菜豆腐汤蒸米饭，白米+黑米(口感劲道，含有花青素抗衰老，滋阴补肾健脾暖胃)红萝卜、香菇、切丝过轻油，生菜轻过水，黄瓜切丝、洋葱姜蒜爆香，牛肉沫少油、煎鸡蛋酱料，超市有拌饭料和大豆酱调和放点香油芝麻，米饭菜酱料拌匀。可以用原生菜包着吃，口感清香爽脆。太棒啦！ |
【食材与调料】
【主料】白米300g，黑米200g，红萝卜，牛肉末200g，圆生菜，黄瓜，绿豆芽 |
| 【辅料】辣椒酱50g，洋葱50g，姜10g，蒜10g，盐，食用油 |
【制作步骤】
 | 1.蒸米饭，白米+黑米(口感劲道，含有花青素抗衰老，滋阴补肾健脾暖胃) |
 | 2.红萝卜、香菇、切丝过轻油， 生菜轻过水，黄瓜切丝、 洋葱姜蒜爆香，牛肉沫少油、煎鸡蛋 |
 | 3.放点香油芝麻，米饭菜酱料拌匀。 可以用原生菜包着吃，口感清香爽脆。太棒啦！ |
【韩式拌饭做法小贴士】
| 小贴士有熟芝麻和花生脆最好 |
