养颜百合粽子
| 百合营养丰富，含有秋水仙碱、蛋白质、淀粉、糖类等营养物质，营养滋补的功效和作用大。 |
【食材与调料】
【主料】圆糯米500克，金盈十二谷米伴侣2袋，百合干15克 |
| 【辅料】粽叶适量，棉线适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.我使用的新鲜粽叶，所以只需清洗干净就可以包了。如果使用干粽叶，提前泡好煮好。 |
 | 3.百合干用温水浸泡一会，不用完全泡发。 |
 | 4.糯米淘洗干净，用热水浸泡10分钟。我喜欢那种Q弹软糯口感的，所以没有整夜或者几个小时的去浸泡，这个根据你平时的习惯去弄就好啦。没有定律~ |
 | 5.将处理好的糯米和金盈十二谷米伴侣混合拌匀。 |
 | 6.然后在加入百合拌匀。 |
 | 7.取2片粽叶，围成漏斗形状。根据你粽叶大小去决定用几片。我的粽叶是8-10cm左右的。我用2片。 |
 | 8.填入拌好的米，填满压实。 |
 | 9.包裹起来，用绳子缠好。 |
 | 10.放入锅内，我用的高压电饭煲 |
 | 11.加入没过粽子的水，启动电饭煲煮40分钟即可。 |
【养颜百合粽子做法小贴士】
| 小贴士如果你家中没有十二谷米伴侣，也可以自己添加任意杂粮，不过记得提前浸泡。 |
