三文鱼泥
| 注：三文鱼是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。 适合7M+以上的宝宝食用。 |
【食材与调料】
【主料】三文鱼120克 |
| 【辅料】柠檬2片 |
【制作步骤】
 | 1.1.新鲜三文鱼洗净备用. |
 | 2.2.去皮去骨切块备用。 |
 | 3.3.切两片柠檬放在切好的三文鱼块上腌制15分钟左右。 |
 | 4.4.大火蒸15-20分钟左右。 |
 | 5.5.将蒸好的三文鱼放入破壁机打成泥。 |
 | 6.6.将打好的三文鱼泥放入一两勺到冲好的米粉中。 |
 | 7.7.搅拌均匀即可食用。 |
 | 8.8.将剩下的三文鱼泥放入辅食盒内冷冻，三天内吃完。 |
【三文鱼泥做法小贴士】
| 小贴士防止三文鱼太干 搅打时可加入少量水。 |
