洋葱炒香肠
| 洋葱有杀菌的作用，能增进食欲，促进消化，多吃洋葱还可以预防心脑血管疾病。洋葱是个很好的蔬菜，炒熟了吃可以减少辛辣味儿，多吃有益无害。 |
【食材与调料】
| 【主料】洋葱1个，香肠1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，花椒粉适量，酱油适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.香肠切片备用，洋葱切块备用 |
 | 2.大火，倒入油 |
 | 3.放入香肠片煸炒 |
 | 4.再放洋葱炒香 |
 | 5.放适量的花椒粉和酱油炒匀 |
 | 6.再放入少量的盐翻炒均匀 |
 | 7.最后放少许味精调味即可 |
【洋葱炒香肠做法小贴士】
| 洋葱不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。 |
