洋葱炒肉
| 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱200g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.洋葱去皮洗净切块 |
 | 2.猪肉切片 |
 | 3.热锅，放入肉片炒出油 |
 | 4.倒入洋葱翻炒至熟透 |
 | 5.放盐调味即可 |
【洋葱炒肉做法小贴士】
| 小贴士很简单，无技巧 |
| 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。 |
【主料】洋葱200g |
| 【辅料】盐适量 |
| 1.洋葱去皮洗净切块 |
| 2.猪肉切片 |
| 3.热锅，放入肉片炒出油 |
| 4.倒入洋葱翻炒至熟透 |
| 5.放盐调味即可 |
| 小贴士很简单，无技巧 |
