盐水毛豆
毛豆是营养丰富的食品,含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,特别适合夏季食用。高温的夏季,对大鱼大肉都没了胃口,不妨煮一盘豆子,不光解乏,还是不错的下酒小菜哦。 |
【食材与调料】
【主料】毛豆500g |
【辅料】花椒适量,盐适量,干辣椒适量,八角适量,香叶适量 |
【制作步骤】
1.原料备用。 | |
2.毛豆剪去两头(可以不剪)。 | |
3.剪好的毛豆备用。 | |
4.将毛豆放在淡盐水中浸泡10分钟后冲洗干净。 | |
5.洗干净的豆子放入锅内。 | |
6.加入足量的凉水,放入姜、八角、花椒、干辣椒、盐。 | |
7.大火煮开后转中小火煮约15分钟至熟即可。 | |
8.装盘即可食用。 |
【盐水毛豆做法小贴士】
毛豆放在淡盐水中浸泡10分钟更易清洗干净。 |