香酥小黄鱼
小黄鱼含有丰富的蛋白质、量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 |
【食材与调料】
【主料】小黄鱼450g |
【辅料】油适量,盐1勺,五香粉1勺,料酒适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量,面粉适量,鸡蛋1个,孜然粉适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.小黄鱼去掉头部清洗干净,放到碗里加入葱姜丝、料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟 | |
2.盆里倒入面粉,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,加入生抽、五香粉搅拌均匀成糊 | |
3.锅里倒油,油要多一点 | |
4.将腌好的小黄鱼,放到面粉糊里,使每条鱼身都裹上一层面糊 | |
5.油烧制7成热时,下入裹好面糊的小黄鱼,小火炸制 | |
6.炸制两面金黄时,捞出沥油 | |
7.油锅在次热油,油制9成热时,下入刚才炸制的小黄鱼,用筷子不停的翻动鱼,炸30秒就可以了,捞出沥油,摆盘,撒上孜然粉就可以了 |
【香酥小黄鱼做法小贴士】
复炸一遍会比较酥脆,也可以只炸一遍。 |