香酥鸡米花
天热胃口不是很好,什么都不想吃,但是偶尔嘴巴又犯馋。几天没出门,打开冰箱发现已经快弹尽粮绝了。哦,my 雷迪嘎嘎~翻了翻冰箱,还有鸡脯肉,鸡冻万分。刚好平时我有储存放干的面包渣。还有前几天买的番茄酱。OK,做鸡米花不需要太多材料,这些就够了。于是快速整起。自己一个人瞎整,速度有点慢,要是有个人帮忙就好了,不到1小时就炸了一堆鸡米花。原想2块鸡脯肉做不了多少,谁知道炸了KFC的七八份的分量呢。自己在家做果然很实惠!下午柠檬水,鸡米花沾番茄酱美包包 |
【食材与调料】
【主料】鸡脯肉1副,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐10ml,黑胡椒5ml,淀粉适量,面包糠适量,生姜7g,柠檬半个 |
【制作步骤】
1.鸡肉用牛排锤敲一会,使肉变得略微松软。 | |
2.把鸡脯肉切成约1.5*1.5cm大小的块。 | |
3.碗里放入姜丝,挤柠檬汁 | |
4.然后一起倒入料理机榨汁,滤掉渣沫。 | |
5.鸡肉里依次加入盐,柠檬生姜汁,黑胡椒,1个蛋清,5ml淀粉,5ml油。 | |
6.用手抓拌均匀,放入冰箱冷藏腌制30-60分钟。 | |
7.鸡肉块在淀粉里均匀的滚一圈 | |
8.筛掉多余淀粉。 | |
9.沾好淀粉的鸡肉. | |
10.剩下的鸡蛋打散,然后把鸡肉块沾满蛋液。 | |
11.沾好蛋液的鸡肉块在面包糠里均匀的滚一圈. | |
12.制成生胚。 | |
13.锅里倒入油烧6成热,放入鸡米花的生胚,中火炸制金黄。 | |
14.捞出控油,沾番茄酱食用即可。 |
【香酥鸡米花做法小贴士】
1.敲鸡脯肉是为了让肉质松软些,避免炸出来肉质偏硬口感不好。 2.柠檬生姜汁榨汁滤掉渣加入鸡肉里,可以去腥,免去鸡肉裹淀粉再挑生姜的麻烦。 3.我喜欢腌制鸡肉盐和黑胡椒多放一些,这样炸好直接吃就香酥很有味。吃的时候加番茄酱或沙拉酱都好吃。 4.一次如果做的多,可以放入冰箱冷冻,想吃的时候再拿出来炸。如果是前一天炸好的话,第二天再吃可以放入烤箱150°中层加热10分钟左右就可以了。 |