香焖茄子
本来想再战鱼香茄子,因为不能吃辣,我把豆瓣酱换成了豆豉酱,既有豆豉的香味,又不会太辣。所以算是个微辣版的豉香焖茄子。用的还是基本的香葱,大蒜,干辣椒炝锅,成品好吃的没话说,吃起来酸、甜、辣,各种味道融合,第一次尝试就非常成功,厨房都是香味,把室友都引来了。茄子的功效与作用 抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病 |
【食材与调料】
【主料】紫皮茄子1个 |
【辅料】油适量,盐适量,绵白糖1勺,蚝油1.5勺,香醋2勺,豆豉酱3勺,干辣椒2颗,小葱1根,大蒜2瓣 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子洗净,切成1cm宽的条。 |
![]() | 2.切好的茄子泡在淡盐水中备用。 |
![]() | 3.大蒜拍碎,干辣椒切好。 |
![]() | 4.葱叶用刀划成丝。 |
![]() | 5.泡在水里就自然卷曲了。这样的葱丝比较好看。 |
![]() | 6.热锅,放比平时炒菜多的油,下茄子煎炸。 |
![]() | 7.至发黄变软就可以捞出了。 |
![]() | 8.就底油下辣椒和葱段。再加入三勺豆瓣酱中火炒香。如过太干,可以加少许热水。 |
![]() | 9.下茄子翻炒。 |
![]() | 10.加入大蒜。 |
![]() | 11.加入一勺白糖。 |
![]() | 12.倒入1.5勺蚝油炒匀。 |
![]() | 13.淋入两勺香醋。 |
![]() | 14.起锅装盘,撒葱丝即可。 |
【香焖茄子做法小贴士】
茄子极易氧化变黑,所以切好的茄条一定要浸泡在水中,等煎炸前再沥干水分。 炒酱的过程中油温不要高,五六成就行,这样可以使酱类不容易糊锅,太干了可以加少许水。 酱类都有咸味,除非口味特别重,不需要另外放盐了。 |