香蕉黄瓜汁
| 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。 凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕肾炎也属虚寒怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根 |
| 【辅料】水适量，香蕉适量 |
【制作步骤】
 | 1.备用 |
 | 2.把香蕉，黄瓜都放入料理机 |
 | 3.水适量 |
 | 4.放入适量水 |
 | 5.按钮一下，20秒就好了 |
【香蕉黄瓜汁做法小贴士】
| 小贴士第一次尝试果汁 |
