香煎茄子
茄子的食疗价值很高,具有清热止血,消肿止痛的功效,还有良好降低高血脂,高血压功效;抗衰老、防治胃癌的功效。我们家人都喜欢吃茄子,无论煎、炒、烹、炸,都很好吃。我们这边一般到了夏季,茄子大量上市的时候,百分之九十以上都是这种青皮的茄子,也有紫色的圆茄子、长条茄子,但是不多。相比较而言,我觉得还是青皮茄子更软烂。 |
【食材与调料】
【主料】茄子1个,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子洗净,横着切成片,厚度约1cm左右。 |
![]() | 2.鸡蛋打散,加适量盐搅匀,面粉放盘中,备用。 |
![]() | 3.切好的茄子片,两面都裹上一层面粉。 |
![]() | 4.再到蛋液里翻个身,裹满蛋液。 |
![]() | 5.电饼铛抹薄油,将裹好面粉和蛋液的茄子片放入,煎。 |
![]() | 6.煎至一面金黄,翻面,再倒入少许油,继续煎,直到茄饼金黄、完全熟透。 切的片薄的话会很好熟,我切的有些厚了,煎了大约7、8分钟的样子。 |
![]() | 7.沾辣酱或者蒜汁吃,很不错的哦。 |
【香煎茄子做法小贴士】
茄子不要切得太厚,不好熟。 |