香煎南瓜花
还是《舌尖上的中国》另一菜菜的改版,记得当事人是下锅炸的,还下酒,呵呵!个人做过的油炸菜一个手都数得过来,一是浪费油,二是感觉总没那么健康,所以改为煎的了!利用手头有限的材料,做出充满蛋香,奶香和南瓜花清香的菜,嘻! |
【食材与调料】
【主料】南瓜花20朵,鸡蛋70g |
【辅料】黄油适量,盐适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.新鲜的南瓜花很多绒毛,要注意哦! | |
2.把南瓜花稍为用清水洗一下,用小刀子慢慢去蒂以及绒毛; | |
3.调面糊,面粉里打入一个鸡蛋,加入适量清水以及盐调成面糊备用; | |
4.热锅,下黄油煮化; | |
5.把备好的南瓜花沾上面糊 | |
6.南瓜花下油锅中小火慢煎,煎香一面翻转,煎香另一面即可! |
【香煎南瓜花做法小贴士】
南瓜花的小绒毛有点扎手,可以戴上手套处理! |