香煎黑鱼鱼饼
最近朋友送来了很多鱼,有鲤鱼 鲫鱼 黑鱼 大概有50多斤呢,洗鱼就洗了溜溜半天。累死我鸟。。。幸亏冰箱大,都不知道怎么消灭了。这条黑鱼大概十几斤重,去了头,做了酸菜鱼 熘鱼片,还有就是这道煎炸鱼饼了。黑鱼的营养价值极高,被称为"水中人参",富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。 |
【食材与调料】
【主料】黑鱼500g,猪油50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,淀粉适量,胡椒粉适量,鸡蛋1个,面包糠适量 |
【制作步骤】
1.准备好黑鱼和猪油。 | |
2.将黑鱼洗净去鳞去头和内藏。 | |
3.去掉鱼皮,切成小块。 | |
4.把葱姜切成粒。 | |
5.将黑鱼肉 葱姜 胡椒粉 盐 料酒放入搅拌机内。 | |
6.再加入一个鸡蛋和适量的清水。 | |
7.搅拌成粗糙的茸。喜欢细腻一些的可以搅拌成细茸。 | |
8.加入淀粉搅打至上劲。 | |
9.取一些鱼肉茸,按成饼状。 | |
10.沾上一层干淀粉。 | |
11.再裹上一层蛋液。 | |
12.再沾上一层面包糠。 | |
13.下入油锅,小火炸至金黄即可。 |
【香煎黑鱼鱼饼做法小贴士】
黑鱼籽有毒,误食者有生命危险。茄子忌与黑鱼同食,同食有损肠胃。 |