香干韭菜芽炒鸭蛋
鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸,还有一部分不饱合酸类,有去火降压的功效 而且鸭蛋中胆固醇含量是禽蛋中最低的。。。 |
【食材与调料】
【主料】鸭蛋2只,香干80g,韭菜芽135g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.食材:鸭蛋、香干(已切开)、韭菜芽(已清洗切段) | |
2.将鸭蛋打成蛋液。 | |
3.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。 | |
4.然后,合入切好的韭菜芽和香干翻炒翻炒。 | |
5.最后,加适量的酱油。 | |
6.加适量的盐。 | |
7.加适量的味精。 | |
8.调味炒匀即成。 |
【香干韭菜芽炒鸭蛋做法小贴士】
小贴士随意做 |