香葱蚕豆炒蛋
蚕豆是我们家女儿的最爱,她小时候总是说,吃了豆豆长肉肉,是啊蚕豆的营养价值确实很高,而且它的口感也特别好,鲜嫩可口,配上鸡蛋一起炒,入口润滑细腻,非常好吃。 |
【食材与调料】
【主料】蚕豆250g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.蚕豆去壳 | |
2.焯一下水 | |
3.鸡蛋打碎,加入盐和葱花拌匀 | |
4.热油锅,把鸡蛋炒碎,盛出备用 | |
5.热油锅,加入葱花爆香,放入蚕豆翻炒 | |
6.加盐和炒碎的鸡蛋(加鸡蛋的照片忘拍了)炒匀即可 | |
7.出锅 |
【香葱蚕豆炒蛋做法小贴士】
小贴士蚕豆可以不用焯水,但炒的时间要久一些 |