香葱蚕豆炒蛋

01-09 投稿:wangjia
蚕豆是我们家女儿的最爱,她小时候总是说,吃了豆豆长肉肉,是啊蚕豆的营养价值确实很高,而且它的口感也特别好,鲜嫩可口,配上鸡蛋一起炒,入口润滑细腻,非常好吃。

【食材与调料】

【主料】蚕豆250g,鸡蛋2个
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量

【制作步骤】
香葱蚕豆炒蛋 1.蚕豆去壳
香葱蚕豆炒蛋 2.焯一下水
香葱蚕豆炒蛋 3.鸡蛋打碎,加入盐和葱花拌匀
香葱蚕豆炒蛋 4.热油锅,把鸡蛋炒碎,盛出备用
香葱蚕豆炒蛋 5.热油锅,加入葱花爆香,放入蚕豆翻炒
香葱蚕豆炒蛋 6.加盐和炒碎的鸡蛋(加鸡蛋的照片忘拍了)炒匀即可
香葱蚕豆炒蛋 7.出锅

【香葱蚕豆炒蛋做法小贴士】
小贴士蚕豆可以不用焯水,但炒的时间要久一些

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